"Erster Karlsruher Gesundheitstag "Fit bleiben ist keine Frage des Alters"

Gesundheitliche Prävention ist ein wichtiger Faktor in unserer älter werdenden Gesellschaft. Die Kommunale Gesundheitsförderung der Stadt Karlsruhe bietet Ihnen beim ersten Karlsruher Gesundheitstag an, sich zu aktuellen Gesundheitsthemen zu informieren. Wenn Sie aktiv werden wollen, finden Sie bei uns Anregungen.

Möglichst lange ein selbständiges Leben führen und sich dabei fit fühlen, das ist wohl der Wunsch aller. Jeder kann selber dazu beitragen, dass es nicht beim Wünschen bleibt. Maßvolle regelmäßige Bewegung und eine abwechslungsreiche Ernährung sind eine wichtige Grundlage. Eigentlich weiß das ja jeder, aber oft fehlt es an der Umsetzung. Hier können unsere Gesundheitstests einen Anstoß geben. Wenn Sie Ihre Werte kennen, wissen Sie, was sie vielleicht ändern sollten. Oder was Sie alles schon richtig machen!

Am ersten Karlsruher Gesundheitstag finden Sie viele Angebote unter dem Motto "Fit bleiben - keine Frage des Alters". Testen Sie Ihre Kraft und körperliche Beweglichkeit mit sportwissenschaftlichen Tests, überprüfen Sie Ihr Risiko an Diabetes zu erkranken, informieren Sie sich über die Erste Hilfe bei einem Schlaganfall. Sie können mit den Übungsleitern unserer Sportvereine eine Runde im Zoologischen Stadtgarten drehen und gleich ausprobieren, ob Nordic Walking ein Sport für Sie wäre.